{"id":3939,"date":"2023-02-13T10:19:21","date_gmt":"2023-02-13T10:19:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifestyle-zentralschweiz.ch\/?p=3939"},"modified":"2023-02-24T10:51:35","modified_gmt":"2023-02-24T10:51:35","slug":"fitness-und-wellness-in-sudostasien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifestyle-zentralschweiz.ch\/fitness-und-wellness-in-sudostasien\/","title":{"rendered":"Fitness und Wellness in S\u00fcdostasien"},"content":{"rendered":"\n
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Die coolsten Spots f\u00fcr Aktivurlaub in Thailand<\/h2>\n\n\n\n

Weite Str\u00e4nde, viel Natur, jahrhundertealte Kultur, G\u00e4stefreundschaft und eine exotische K\u00fcche \u2013 Thailand ist bei Fernwehhungrigen beliebt und steht dank gelockerten Einreiseregeln* bei vielen f\u00fcr dieses Jahr wieder auf der Bucket List. Wer besonders aktives Urlaubsabenteuer in der s\u00fcdostasiatischen Destination sucht, sollte in einem der exklusiven Sport-Hotels einchecken: Ein paar Pfunde loswerden, unter professioneller Anleitung seine Ausdauer steigern und dabei etwas f\u00fcr seine ganzheitliche Gesundheit tun \u2013 Aktiv-Resorts in Thailand lassen sich einiges einfallen, um Freizeitsportler sowie Fitnessjunkies zu begeistern. Der f\u00fchrende Wellness- und Gesundheitsreisespezialist Fit Reisen<\/em><\/a> (www.fitreisen.de<\/a>) zeigt die besten Adressen f\u00fcr einen sportlichen Thailandurlaub:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00a9fitreisen.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

#1 Thanyapura Sports & Health Resort in Thalang (Phuket)<\/h2>\n\n\n\n

Ein bekannter Treffpunkt f\u00fcr Aktive und Profi-Sportler ist das Thanyapura Sports & Health Resort****<\/a><\/strong> auf der thail\u00e4ndischen Halbinsel Phuket. Gelegen am Naithon Beach, an der n\u00f6rdlichen Westk\u00fcste, wurde hier 2014 das erste Sport- und Fitness-Hotel Asiens er\u00f6ffnet. Das vom deutschen Hotelier Philipp Graf von Hardenberg geleitete Resort z\u00e4hlt heute zu den besten seiner Art. Inmitten einer tropischen Landschaft dreht sich hier auf rund 23 Hektar alles um K\u00f6rper, Geist und Gesundheit. Sechs Tennispl\u00e4tze, Schwimmbecken nach olympischen Standard, eine Leichtathletikbahn, ein Hypoxie-Raum f\u00fcr H\u00f6hentraining, Pl\u00e4tze f\u00fcr diverse Ballsportarten und ein grosses Fitnesscenter stehen jungen und alten Hobby- sowie Profisportlern zur Verf\u00fcgung. Unge\u00fcbte werden unter professioneller Anleitung langsam an den jeweiligen Sport herangef\u00fchrt. Wer kein Personal Training buchen m\u00f6chte, nimmt an Gruppen-Aktivit\u00e4ten wie Yoga, Pilates oder Thaiboxen teil. Die umliegende Gegend kann beim Bike erkundet werden.<\/p>\n\n\n\n

Preisbeispiel: <\/strong>Fit Reisen-Paket \u201eDetox\u201c ab drei N\u00e4chten im Doppelzimmer mit Detox-Vollpension und unter anderem einem \u00e4rztlichen Check-up, Ern\u00e4hrungsberatung, Vitalstoff- und Schwermetall-Scan, Darmreinigung, erm\u00e4ssigtes Personal Training, Benutzung von \u00f6ffentlichen Fitnessbereichen, Pools und Saunen sowie Teilnahme an Gruppenfitnesskursen wie High Intensity Intervall Training (HIIT), Boot Camp, Spinning, Meditation, Yoga-Kurse und Kochsessions ab 578 Euro pro Person.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9fitreisen.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

#2 Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort in Rawai (Phuket)<\/h2>\n\n\n\n

Das familiengef\u00fchrte Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort****<\/strong><\/a> im S\u00fcden von Phuket gilt als eines der besten Ayurveda- und Wellness-Resorts in Thailand. Gelegen an einem Berghang mit Blick aufs Meer, hat sich das Mitglied der \u201eHealing Hotels of the World\u201c der ganzheitlichen Heilung seiner G\u00e4ste verschrieben. Ayurvedakuren unter deutscher Leitung und einem indischen Ayurveda-Arzt sowie Therapeuten werden durch t\u00e4gliche Yogaeinheiten erg\u00e4nzt. Anf\u00e4nger sowie erfahrene Yogis erleben sanfte, spirituelle und therapeutische Yogaerfahrungen mit verschiedenen Stilen \u2013 von Hatha und Vinyasa Yoga bis hin zu Yin Yoga und Atem\u00fcbungen. Zur Entspannung dienen der \u00fcppige tropische Garten sowie ein Bad im Salzwasser-Pool.<\/p>\n\n\n\n

Preisbeispiel: <\/strong>Fit Reisen-Paket \u201ePure Yoga Retreat\u201c ab drei N\u00e4chten in der Superior Garden Villa mit ayurvedischer Vollpension und unter anderem einer Eingangskonsultation, t\u00e4glich gesunden Drinks wie Weizengreas-Shot oder Gem\u00fcsesaft, t\u00e4glich zwei Stunden Yoga in kleiner Gruppe, einer Massage sowie die Benutzung von Aussenpool, Fitnessraum, Liegen und Sonnenschirmen ab 260 Euro pro Person.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9fitreisen.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

#3 Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa am Leam Set Beach (Koh Samui)<\/h2>\n\n\n\n

Eine neue Dimension der eigenen Vitalit\u00e4t und Gesundheit verspricht das Kamalya Wellness Sanctuary & Holistic Spa*****<\/a><\/strong>. Das vielfach ausgezeichnete ganzheitliche Healing-Resort liegt im urspr\u00fcnglichen S\u00fcden der thail\u00e4ndischen Insel Koh Samui, am ruhigen Laem Set Beach. Integriert in eine tropische H\u00fcgellandschaft, verteilen sich die 25 Villen, 26 Suiten und 24 Zimmer auf der F\u00fcnf-Sterne-Anlage. <\/p>\n\n\n\n

Das Kamalaya bietet eine Reihe an Wellness-Programmen, Retreats und Aktivit\u00e4ten, die auf die individuellen Bed\u00fcrfnisse der G\u00e4ste zugeschnitten sind \u2013 Schwerpunkte sind beispielsweise Stressmanagement, gesunder Schlaf, Fitness, Entgiftung oder Darmgesundheit. Sport in Kombination mit Achtsamkeit findet in verschiedenen Yoga-Pavillons, einer Yantra-Halle oder im hochmodernen Shakti Fitness-Center mit herrlichem Blick auf das Meer statt. Wer mag, bucht einen Personal Trainer oder Yoga-Einzelstunden.<\/p>\n\n\n\n

Preisbeispiel: <\/strong>Fit Reisen-Paket \u201eOptimale FITness f\u00fcnf Tage\u201c ab f\u00fcnf N\u00e4chten im Doppelzimmer Hillside mit Bio-Vollpension und unter anderem Wellness-Beratungen, Fitness-Analyse, Personal Training, Massagen, Benutzung von Pools, Fitness Centern, Yoga f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene sowie Meditation, Pilates und Tai-Chi ab 2.377 Euro pro Person.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9fitreisen.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

#4 Samahita Retreat in Na-Muang (Koh Samui)<\/h2>\n\n\n\n

Achtsamkeit und Aktivit\u00e4ten am Strand und Meer: Wie positiv sich die Kombination aus Yoga und Fitness auf das ganzheitliche K\u00f6rpergef\u00fchl auswirkt, erf\u00e4hrt man im ecofreundlichen Samahita Retreat direkt am feinen, ruhigen Strand im S\u00fcden der Insel Koh Samui. Basierend auf seiner langj\u00e4hrigen Erfahrung schuf Samahita Retreat-Gr\u00fcnder Paul Dallaghan ein exklusives Yoga-Fitness-Programm, das dieses Resort zu einem echten Hideaway f\u00fcr Aktiv-Begeisterte macht. Der Mix aus dynamischen Circle-Training, TRX, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit strafft die K\u00f6rpermitte, sorgt f\u00fcr eine schlanke Taille sowie eine aufrechte Haltung und f\u00f6rdert das Herz-Kreislauf-System. Ausserdem erwarten die G\u00e4ste gem\u00fctliches Ambiente, umweltfreundliches Design sowie einen Ort der Stille und Reflexion \u2013 v\u00f6llig rauch- und alkoholfrei.<\/p>\n\n\n\n

Preisbeispiel: <\/strong>Fit Reisen-Paket \u201eYoga Fitness\u201c ab drei N\u00e4chten im Loft (Doppelzimmer) mit Yoga-Vollpension und unter anderem dreimal t\u00e4glich Yoga, Fitness mit beispielsweise Cycling und Core-Training, Atem\u00fcbungen und Meditation, Total-Self-Care-Massage sowie Benutzung von Pool, Kr\u00e4uter-Dampfsauna, Stand-up-Paddles und Kajaks ab 338 Euro pro Person.<\/p>\n\n\n\n

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#5 RAKxa Wellness & Medical Retreat in Bang Krachao (Bangkok)<\/h2>\n\n\n\n

Das im Jahr 2020 neuer\u00f6ffnete RAKxa Wellnes & Medical Retreat auf der Halbinsel Bang Krachao, am Fluss Chao Phraya, wurde als nachhaltiges, medizinisches Wellness-Resort konzipiert. Es ist das erste integrative Wellness- und Medical-Retreat in Thailand. Wer hier eincheckt, l\u00e4sst sich den Aufenthalt einiges kosten, jedoch wird der gesundheitliche Benefit hier so deutlich zelebriert wie wohl kaum woanders: In der hauseigenen VitalLife\u2019s Scientific Wellness Clinic verfolgen international ausgebildete \u00c4rzte einen innovativen und holistischen Gesundheitsansatz. Nach einem ersten Beratungsgespr\u00e4ch werden die G\u00e4ste einer umfangreichen K\u00f6rperanalyse unterzogen. Die gesammelten Daten werden mit Heilpraktikern, Trainern, Physiotherapeuten, Ern\u00e4hrungsberatern und K\u00f6chen sowie allen anderen Spezialisten ausgetauscht. Das Ergebnis ist ein massgeschneidertes Paket aus modernen Therapien und traditionellen Heilmethoden, das K\u00f6rper und Geist wieder in Schwung bringt, die Energie aufl\u00e4dt, verj\u00fcngt und zu einem verbesserten Lebensstil f\u00fchren soll. <\/p>\n\n\n\n

Neben einem tropischen Spa zum Entspannen, bietet das medizinische Fitnessstudio \u201eRAKxa Gaya\u201c personalisierte Trainingsprogramme von Physiotherapeuten und Personal Trainern. Des Weiteren werden Kurse wie Yoga, Pilates, Aqua-Cardio, Bogenschiessen, Thai-Chi, Spinning oder Thaiboxen angeboten.<\/p>\n\n\n\n

Praxisbeispiel: <\/strong>Fit Reisen-Paket \u201eGewichtsmanagement\u201c ab zehn N\u00e4chten in der Garden Villa mit Wellness oder Detox-Vollpension und 40 Inklusivleistungen wie unter anderem \u00e4rztlichem Check-up mit umfangreichen Tests und K\u00f6rperanalysen, Ern\u00e4hrungsberatung, Physiotherapie, Fettabbau-Behandlung, chinesischer Bauchmassage, privater Pilates-Session, K\u00f6rperstraffungsbehandlung, Lymphdrainage und \u00dcberdruckkammer ab 13.058 Franken pro Person.<\/p>\n\n\n\n

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Weitere Informationen<\/h2>\n\n\n\n

Noch mehr Sport-Hotels weltweit gibt es bei Fit Reisen auf www.fitreisen.de\/sporthotel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Die angesagten Resorts in Thailand f\u00fcr Fitness und Wellness gibt es auf www.fitreisen.de\/yoga-urlaub-thailand<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

*Bei Ankunft m\u00fcssen Thailand Touristen aktuell nur noch ein Impfzertifikat mit Nachweis einer vollst\u00e4ndigen oder einen negativen Corona-Test (nicht \u00e4lter als 72 Stunden) vorlegen. Die bisher n\u00f6tige Online-Registrierung f\u00fcr den sogenannten \u201eThailand Pass\u201c zur Einreise ist aufgehoben. Ebenfalls nicht mehr erforderlich ist eine Versicherung f\u00fcr den Fall einer Covid-Erkrankung. Die Maskenpflicht im Freien ist abgeschafft und gilt nur noch f\u00fcr grosse Menschenansammlungen (Stand: 1. Juli 2022). Aktuelle Informationen zu Reisebestimmungen f\u00fcr Thailand gibt das Ausw\u00e4rtige Amt sowie Fit Reisen auf www.fitreisen.de\/corona-reisen-laender<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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\u00dcber Fit Reisen<\/h2>\n\n\n\n

Die Fit Reisen Group mit Sitz in Frankfurt am Main, Hamburg, Leipzig und M\u00fcnchen ist die Nr. 1 f\u00fcr weltweite Gesundheits- und Wellnessreisen. Seit \u00fcber 40 Jahren steht das Unternehmen f\u00fcr die Kombination aus gesundem Urlaub und attraktiven Sch\u00f6nheits-, Entspannungs- und Freizeitangeboten. Neben Fit Reisen geh\u00f6ren auch die internationale Marke SpaDreams, das Online-Portal kurz-mal-weg.de, Yoga Escapes, aytour, Lotus Travel und das Reisegutschein-Portal tripz.de zur Unternehmensgruppe. Heute bietet der Spezialist \u00fcber 10’000 unterschiedliche Kur-, Gesundheits-, Beauty-, Ayurveda-, Yoga-, Detox- und Wellness-Arrangements an. <\/p>\n\n\n\n

Das Portfolio umfasst 1’500 Hotels und 400 Destinationen in 50 L\u00e4ndern. Bereits mehrfach wurden das vielf\u00e4ltige Angebot, die langj\u00e4hrige Expertise und der individuelle Service ausgezeichnet: In 2014 als \u201eInnovativster Veranstalter im Gesundheitstourismus\u201c, in 2016 mit dem \u201eTypo3 Website of the Year Award\u201c sowie \u201eTypo3 Tourism Award\u201c, von n-tv in 2017, 2018 und 2019 als \u201eDeutschlands bestes Online-Portal WellnessreisenW sowie 2020, 2021 und 2022 vom Technikmagazin CHIP als \u201eLeading Shop\u201c im Bereich \u201eReise\u201c. Fit Reisen ist Mitglied des Tourismusverbands Pacific Asia Travel Association (PATA), der Arbeitsgemeinschaft Europ\u00e4ischer Reiseunternehmen (AER) und des Quality in Health Prevention e.V. (Quhep).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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